In Bewegung bleiben
Unsere Schwangerschaftsgymnastik im Wasser
Bewegung kann Dir helfen, die körperliche Fitness zu erhalten und das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen zu verringern. Schwangere Frauen, die aktiv bleiben, berichten oft von weniger Rückenschmerzen, einer besseren Stimmung und einem geringeren Risiko für Schwangerschaftsdiabetes. Zudem kann regelmäßige Bewegung die Schlafqualität verbessern und die Energielevels steigern.
Nicht nur Du als werdende Mama profitierst von Bewegung auch dein Baby kann von einer aktiven Schwangerschaft profitieren.
Unsere Schwangerschaftsgymnastik im Wasser, ein Angebot der Hebammenpraxis, stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, fördert die Bewegung, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit anderen schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!
Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen, wie Du möchtest.
